Áñ°Å¿ò¿¡ Âù ¾ó±¼Àº ÇÑ Á¢½ÃÀÇ ¹°·Îµµ ¿¬È¸¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù -Çã¹öÆ® - 61
ÆÇÃ˳Ý3 2024/11/27
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÀÚµ¿Â÷»ç°í°¡ º¸Çè»ç¿¡ Á¢¼öµÇ¾î ó¸® µÇ¸é ±æ°Ô´Â ÃÖ´ë 3³â±îÁö ÇÒÁõµÈ º¸Çè·á¸¦ ³³ºÎÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿ä±ÝÆøÅº¿¡ Á÷¸éÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °»½ÅÀÏÀÌ °¡±îÀÌ ¿Ô´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ëÇÑÀÇ Æ¯¾àµéÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸°í ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀ» °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º¸Çè»çº°·Î ´Ù¸£±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÃÖ´ë 5¾ï±îÁö º¸ÀåÀ» ÇØÁÖ´Â °÷µµ ÀÖ¾î ÁÖ¸ñ ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô º¸ÀåÀ» ³Ë³ËÈ÷ ÇÏ¸é ¾î¶² »ç°í¿¡µµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ø¼öº¸À强 º¸ÇèÀ» À¯Áö ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸ÇèÀº º¸Çè·á¸¦ ³³ºÎÇÏ¿©µµ 1³â¸¸±â ¶§¸¶´Ù ¸Å³â °»½ÅÇØ¾ß ÇÏ´Â Àǹ«º¸Çè À̹ǷΠ°¡ÀÔÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °úÅ·Ḧ Àϼöº°·Î ³»¾ß Çϸç ÀÌ·± »óÅ¿¡¼­ ¿îÀüÀ» ÇÏ´Ù°¡ Á¢ÃË»ç°í¶óµµ ¹ß»ýÇÏ´Â ³¯¿¡´Â ¹«º¸ÇèÂ÷·®À¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ´õ Å« ºÎ´ãÀ» ¾È°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. http://www.carbohums.com/ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê±â/±×·¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡´Â 20-40´ë ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °¡ÀÔÀÚ Áß½ÉÀ¸·Î ´ÙÀÌ·ºÆ® ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á ºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®¿Í °°ÀÌ °¢ ÀÚµ¿Â÷´ÙÀÌ·ºÆ®º¸Çè ȸ»çÀÇ ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÁ¾·ùº° ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡°Ýºñ±³¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØÁÖ´Â ºñ±³»çÀÌÆ®ÀÇ ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¿îÀüÀÚµéÀÌ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¶§ °¢ º¸Çè»ç¿¡ ÀÏÀÏÀÌ ÀüÈ­¸¦ °É°Å³ª »çÀÌÆ®¿¡ ¹æ¹®ÇØ º»ÀÎÀÇ ´ÙÀÌ·ºÆ® ÀÚµ¿Â÷º¸Çè ºñ±³¸¦ ÇØºÁ¾ßÇÏ´Â ¼ö°í¸¦ ´ú¾îÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á°è»ê±â¸¦ ÅëÇØ ±âº»´ãº¸(´ëÀÎ, ´ë¹°¹è»ó µî)¿Í ÇÒÀÎÆ¯¾àÀ» Àû¿ëÇßÀ» ¶§ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè°¡°ÝÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 ±âȸ´Â ¾Õ ¸Ó¸®Ä«¶ô¸¸ ÀÖ°í, µÞ¸Ó¸®´Â ¹þ°ÜÁ® ÀÖ´Ù ±âȸ¸¦ ¸¸³ª·Á¸é ¾Õ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ÀâÀ¸¶ó -¿µ±¹ ¼Ó´ã -
 ¿ì¸®´Â ¼Ò¿¡°Ô¼­ ¹è¿ö¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ÇÑ °¡Áö ÀÖ´Ù. Áï ±×°ÍÀº ¹ÝÃß(ÚãõÖ, µÇ»õ±è)ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. -´Ïü